Ароматерапия эфирные масла

Главная » Секреты женской красоты » Ароматерапия эфирные масла для здоровья, красоты и отдыха
Ароматерапия эфирные масла

Ароматерапия эфирные масла

Ароматерапией называют технику исцеления с использованием различных видов эфирных масел. Эфирное масло получают из экстрактов трав, растений, деревьев и специй. В ароматерапии эфирные масла используются для лечения различных физических и психических заболеваний.




Ещё с древнейших времен в различных уголках мира эфирные масла используются в лечебных и ароматных целях. И только сейчас люди начинают изучать науку Ароматерапия и выделять ее основные преимущества.

 Виды ароматерапии

Существует три вида ароматерапии эфирными маслами, которые использует для совершенствования красоты, улучшения здоровья и для отдыха.

Ароматерапия для здоровья

Лекарственные плюсы ароматерапии очень эффективные. Ароматерапия эфирными маслами помогает снять стресс, снять головную боль, вылечит бессонницу и поднимает настроение. Она укрепляет иммунную систему и чрезвычайно эффективна при лечении простуды и гриппа. Для лечения различных заболеваний эфирные масла можно использовать двумя способами: методом ингаляции или путем непосредственного применения на пораженный участок.

Ароматерапия для здоровья

Ароматерапия для здоровья


Ингаляцию можно выполнить, добавив в миску с горячей водой 1-2 капли эфирного масла, вдыхая пар и обернув полотенце вокруг головы. В качестве непрямой ингаляции можно использовать ароматные свечи и ароматические палочки. Для того, чтобы снять стресс или настроить себя на крепкий сон, можно зажечь ароматную свечу в спальне.

Что касается непосредственного применения эфирных масел, то здесь нужно действовать очень аккуратно. Чтобы предотвратить раздражение, масло необходимо разбавлять. К тому же, эфирные масла легко впитываются в кожу и смешиваются с потоком крови, вследствие чего, эффекты от них довольно длительны.

Отметим, что для лечебных целей особенно полезны экстракты мяты, лаванды и эвкалипта.

Ароматерапия для красоты

Ароматерапия эфирными маслами имеет огромный потенциал для улучшения красоты кожи и волос. Эфирные масла используются для лечения морщин, угревой сыпи, сухости кожи и целлюлита. Эфирные масла добавляют в различные косметические продукты для лечения и питания кожи. Они имеют регенеративные свойства, способствуют омоложению кожи, делают ее мягкой и эластичной.

Ароматерапия эфирными маслами

Ароматерапия эфирными маслами


Ароматерапия эфирными масла очень хорошо стимулирует и рост волос. Ароматерапию используют как средство для борьбы с перхотью, она предотвращает появление седых волос.
Эфирные масла смешивают с другими маслами для волос и массажа головы. Это стимулирует кровообращение в коже головы, а значит и рост волос. Вы можете смешивать эфирные масла с шампунем или кондиционером.

 

Ароматерапия для отдыха

Массаж с эфирными маслами помогает снять напряжение и стресс. Он снимает усталость тела и омолаживает клетки организма. Попробуйте применять эфирные масла при боли в суставах и мышцах. Масла уменьшат боль и расслабят мышцы.

Ароматерапия для отдыха

Ароматерапия для отдыха


Чтобы уставшие конечности отдохнули, а нервы успокоились, добавьте несколько капель эфирного масла в ванну с теплой водой и полежите в ней. В ароматерапии для расслабления особенно эффективны перечная мята, розмарин и шалфей.

Будьте осторожны!

Не рекомендуется использовать эфирные масла для лечения без консультации врача. Всегда разбавляйте эфирные масла базовыми маслами, например миндальным маслом, оливковым или маслом жожоба.
При покупке эфирного масла обращайте внимание на этикетку и убедитесь, что оно подходит Вашей коже.

Также читайте

Добавить комментарий