Вода, как лучший эликсир красоты

Главная » Секреты женской красоты » Вода лучший эликсир красоты
Вода лучший эликсир красоты

Вода лучший эликсир красоты

Вода — это самый безопасный и дешевый природный эликсир красоты. Независимо от того, как часто мы слышим о важности пить достаточное количество воды, истина заключается в том, что подавляющее большинство людей этого не делает. В то время, как автомобиль не сможет завестись без масла или бензина, наши тела, часто остаются без пропитания, хотя нуждаются в этом больше всего.




Тело человека состоит примерно на две трети из воды. Для некоторых жизненно важных органов данное соотношение еще выше, достигая отметки в 90% для мозга, а мы по-прежнему не в состоянии воспользоваться одним из самых дешевых и здоровых ресурсов этой планеты. Рекомендуемое ежедневное потребление воды для человека составляет 11 стаканов.

Ниже представлен небольшой список преимуществ воды как самого лучшего пригородного эликсира красоты.

Молодая кожа, стройная фигура, здоровое тело.

Благодаря воде кожа лучше выглядит

Вместо того, чтобы обрабатывать наши лица и тела дорогими увлажняющими косметическими продуктами, почему бы не помочь организму изнутри? Благодаря достаточному потреблению воды, кожа будет выглядеть моложе, свежее, эластичнее, организм начнет сам бороться с признаками старения, которые в первую очередь вызваны высыханием клеток кожи. Для того, чтобы побороть сухость кожи часто достаточно выпивать в день несколько стаканов воды.

Похудение с помощью воды

Похудение с помощью воды

Похудение с помощью воды


Проведенные исследования показывают, что выпивая каждый раз перед едой два стакана воды, снижается аппетит, а это, в среднем, минус 90 калорий. Добавьте к этому тот факт, что вода помогает пищеварительной системе избавиться от лишнего жира, который попадает с пищей.

Не стоит расстраиваться, если Вы не в состоянии выпить лишний стакан воды. Лучший способ получить жидкость — это употребление сырых фруктов и овощей, которые битком набиты структурированной водой. Например, арбуз, огурцы и папайя одни из продуктов, в составе которых около 90% структурированной воды. Эти продукты не содержат калорий и полны клетчатки, которая регулирует и очищает пищеварительный тракт. Также они богаты антиоксидантами, которые замедляют старение и предотвращают рак.

Мозг состоит на 90% из воды …

… И контролирует 100% нашей жизненной деятельности. Недавнее исследования, проведенные в Университете Тафтса, показывают, что даже умеренное обезвоживание может привести к депрессии, гневу и растерянности.

Лекарственная ценность воды

Лекарственная ценность воды


Другое исследование, проведенное в Лондоне в Королевском колледже, показывает, что длительное обезвоживание может привести к ухудшению жизненно важных функций мозга в таких областях, как пространственные связи и планирование, поэтому в следующий раз, когда будете искать по квартире ключи, напомните себе выпить больше воды.

Лекарственная ценность воды

Часть проблем со здоровьем, которые мы решаем через походы в аптеку, может быть легко решена с помощью небольшого количества воды. Наиболее частой причиной головной боли является сужение вен в головном мозге из-за, как Вы уже догадались, обезвоживания, так что ещё один хороший способ избежать похмелья — это выпить перед сном 2 литра воды.

Также читайте

Добавить комментарий