Основные виды массажа

Главная » Секреты женской красоты » Основные виды массажа

Вы понимаете, что нуждаетесь в массаже, но не знаете какой именно массаж выбрать? Это будет массаж всего тела, массаж лица, или просто массаж вокруг шеи и плеч?

Основные виды массажа

Основные виды массажа




Вы наслышаны о пользе массажа, понимаете, что нуждаетесь в массаже, но не знаете какой именно массаж выбрать?

Это будет массаж всего тела, массаж лица, или просто массаж вокруг шеи и плеч?

Существует много видов массажа. Но какие методы в них используются?

Если вы планируете отправиться в спа салон на массаж, то определенно нужно быть образованным клиентом и иметь представление об оказываемой услуге.

Для начала, что такое массаж и зачем его делают?

Массаж – это способ манипулирования мышцами с помощью различных методов, которые включают в себя точечный массаж, поглаживание, разминание и многое другое. Назначают массаж для снижения стресса, детоксикации, увеличения эластичности кожи и стимуляции кровообращения.

Основные виды массажа

Массаж головы

Массаж головы

Массаж головы

Массаж головы — это манипуляции с различными точками давления на голове, шее, плечах и позвоночнике.

Этот вид массажа используется для улучшения потока спинномозговой жидкости все через нервную систему с целью устранения головной боли и проблем со спиной.

Также известен как черепно- сакральной массаж и терапия.

Шведский массаж

Шведский массаж был создан в конце 18 века шведским мастером фехтования. В нем используется ряд методов, таких как разминание, поглаживание, постукивание и манипуляции мышцами. Основной целью шведского массажа является ускорение венозного обращения токсичной и насыщенной кислородом крови из наших конечностей, а также уменьшение времени восстановления мышечного напряжения. Это достигается путем промывки молочной и мочевой кислоты из тканей, а также дополнительных метаболических отходов.

Ниже смотрите онлайн уроки шведского массажа.

«Эсален» Массаж (Essalen массаж)

«Эсален» Массаж — это новый вариант шведского массажа, который был создан в Калифорнии в институте Эсален. В отличие от более оживленного шведского массажа, который сосредоточен только на теле, «Эсален» массаж медленнее и более ритмичнее, сосредоточен на мыслях и теле.

Ниже смотрите онлайн урок массажа «Эсален».

Джин шин джитсу (Jin Shin Jyutsu)

Джин шин джитсу — это нежный японский массаж, который синхронизируется импульсами в двух частях тела или двух меридианах. Он освобождает природные обезболивающие в организме и омолаживает иммунную систему.

Лимфодренаж

Лимфодренаж

Лимфодренаж


Лимфодренаж — это мягкий, пульсирующий массаж определенных частей тела, расположенных вокруг лимфатических узлов сердца. Этот вид массажа широко используется вокруг плеч, шеи и головы во время массажа лица.

Массаж Лимфодренаж улучшает лимфоток и естественный дренаж токсинов в организме.

Русский массаж

Русский массаж требует очень точных углов для суставов и мышц. Это глубокий массаж тканей, который помогает растянуть мышцы. Русский массаж очень эффективен для снятия боли в мышцах и уменьшения стресса.

Массаж Шиацу (Shiatsu)

Массаж Шиацу — это японский массаж, который использует давление, приложенное вдоль мягких точек меридиана энергии нервной системы. Цель массажа Шиацу сбалансировать и активизировать иммунную и эндокринную системы, а также стабилизировать поток энергии.

Массаж Ватсу (Watsu)

Массаж Ватсу — это разновидность массажа Шиацу. Разница состоит лишь в том, что он выполняется в теплой воде.

Ниже смотрите онлайн урок массажа Ватсу.

Спортивный массаж

Спортивный массаж — это глубокий массаж тканей. Как правило, спортивный массаж производится вокруг суставов при лечении определенных групп мышц.

Вoддep массаж (Vodder)

Вoддep массаж — это ручной массаж лимфодренаж. Он был разработана в 1950-х годах датчанином Эмилем Воддером.

Массаж Ломи Ломи (Lomi Lomi)

Массаж Ломи Ломи – это гавайский массаж, в котором используются палки, камни, пальцы, кулаки, предплечья, локти, колени и ступни. Это традиция целостного исцеления, которая включает больше, чем просто массаж. Исцеление делается не только на физическом уровне, но и на духовном, эмоциональном и ментальном уровнях, а также.

Ниже смотрите онлайн урок массажа Ломи Ломи.

Рефлексология рук и ног

Этот вид массажа сосредоточен исключительно на руках и ногах. Он улучшает кровообращение, что способствует исцелению тела, а также снимает стресс всего тела. (Очень часто связывают с корейской терапией рук).

Европейский массаж лица

Европейский массаж лица — это вид массажа, который очищает и выпаривает лицо, плечи и груди. Он предназначен для «питания» кожи.

Также читайте

Добавить комментарий