Техника массажа и основные массажные термины

Главная » Секреты женской красоты » Техника массажа и основные массажные термины
Техника массажа

Техника массажа

О наиболее популярных видах массажа и пользе массажа мы написали в предыдущей статье. Сейчас самое время остановится на технике массажа и его основных терминах.




Раскачивание — это техника массажа, когда с помощью рук тело раскачивают вперед и назад.

Рольфинг — это интенсивный, глубокий и, может быть, даже несколько болезненный метод массажа, который используется для того, чтобы перестроить структуру скелета. Разработанный доктором Идой Рольфом, рольфинг улучшает поток энергии и снижает стресс, вызванный эмоциональной травмой.

Поколачивание — это техника массажа, которая использует очень легкое, но постоянное постукивание. Данный метод вызывает небольшую вибрацию мышц и часто используется в шведском массаже.

Гоммаж — является одним из видов пилинга и лечения регидратацией с использованием очищающих кремов, которые применяются в долгих массажах.

Техника массажа

Техника массажа


Акупрессура — это древняя китайская техника, которая основана на теории, что на теле существуют меридианы или, так называемые, болевые точки. Эти точки давления соответствуют различным органам тела и, следовательно, при давлении на них стимулируется энергия путей для конкретного органа, которому соответствует меридиана. Это помогает расслабить мышцы.

Pfimmer терапия — это метод разрабатывает мышцы и манипулирует глубокими тканями, стимулируя круговой и регенерирующий лимфоток. Это способствует детоксикации и оксигенации застойных тканей.

Полярная терапия — это техника массажа, которая сочетает в себе нежные раскачивания и растягивание с глубоким надавливающим массажем. Полярная терапия применяется для того, чтобы добиться правильного выравнивания тела.

Поглаживание — это массажный термин, который описывает долгие поглаживающие движения, которые предназначены для успокоения нервной системы. Часто используется в шведском массаже.

Перкуссия (постукивание) — этот массажный термин используется для описания нежных и ритмических нажатий на теле. Цель данной техники состоит в пробуждении тела и улучшении жизненных сил.

Разминание — это термин описывает глубокие круговые движения кончиками пальцев или давление на конкретную мышцу.

Стоит ли использовать масло для массажа?

Да, иногда для массажа используются масла. И массаж с эфирными маслами помогает снять напряжение и стресс. Стоит помнить, что эфирные масла нельзя применять непосредственно на коже. Предварительно эфирное масло нужно разбавить базовым маслом. Вместе эти масла обеспечивают хорошую смазку для рук массажиста и кожи посетителя салона.

Какие самые популярные эфирные и базовые масла для массажа?

К популярным эфирным маслам относятся масло лаванды, ладана, имбиря, пачули, герани, мяты, чайного дерева, ванили, лимона и апельсина.
Популярные базовые масла это: миндальное, кокосовое, масло жожоба, оливковое, масло авокадо, абрикосовых косточек, кунжута и винограда.

Также читайте

Добавить комментарий