Приятные запахи и лучшие эфирные масла

Главная » Секреты женской красоты » Приятные запахи и лучшие эфирные масла
лучшие эфирные масла

лучшие эфирные масла

Не секрет, что приятные запахи могут оказывать сильные положительное воздействие на наше настроение. Приятный аромат, как известно, стимулирует обонятельный нерв внутри носа, который, в свою очередь, активизирует лимбическую систему в головном мозге – систему, связанную с настроением, а также функцией памяти.




 

 

Эфирные масла, улучшающие настроение

Использование для здоровья и исцеления различных трав известно под названием ароматерапия. Ароматерапия является древней практикой, к которой прибегают во многих медицинских практиках во всем мире в лечебных целях в течение 6000 лет.

Эфирные масла содержат экстракты, взятые из цветов, корней, листьев и семян различных растений — каждый из которых содержит свое собственное сочетание активных ингредиентов. Эта смесь активных ингредиентов и определяет для чего будет использоваться каждое масло.


Ниже приведен список из 10 лучших эфирных масел с их свойствами и назначением:

1. Лаванда — успокоит и поможет от бессонницы

2. Жасмин — полезен при лечении депрессии

3. Бергамот — снимает тревогу

4. Цитрусовые — способствуют повышению бдительности

 лучшие эфирные масла

лучшие эфирные масла

5. Нероли – снижает стресс, облегчает тревогу и депрессию

6. Сладкий апельсин — очень успокаивает, очищает ум

7. Мята — психический стимулятор

8. Розмари — снижает утомляемость

9. Ветивер — снижает стресс и депрессию

10. Иланг-иланг — очень успокаивает, а также афродизиак

Как использовать эфирное масло?

— Добавить несколько капель в кипяченую воду и вдыхать пар

— В ароматерапии используются различные эфирные масла, смешанные с базовым маслом для массажа

— Использовать только качественное (проверенное) масло и всегда читать наклеенные этикетки

— Нередко эфирные масла применяют в различных видах массажа

— Можно мазать виски или заднюю часть шеи

— Можно наносить на биологически активные точки

Также читайте

Добавить комментарий