Полезные свойства зеленого чая

Главная » Женское здоровье » Узнайте, про основные полезные свойства зеленого чая
Полезные свойства зеленого чая

Полезные свойства зеленого чая

Вы когда-нибудь задавались вопросом «из-за чего вся суета вокруг зеленого чая?» Сейчас уже можно перестать размышлять и просто начать пить зеленый чай…




Это приятный напиток несет множество своих полезных свойств для здоровья тех, кто пьет его регулярно. Прежде всего, зеленый чай содержит в себе большое количество катехина, известного, как эпигаллокатехин галлат или EGCG. Но не волнуйтесь, для того, чтобы извлечь пользу для здоровья, Вам не придется следить за всеми химическими названиями. Ниже перечислены основные полезные свойства зеленого чая из-за которых стоит начать его пить или продолжать пить, если Вы уже начали.

Основные полезные свойства зеленого чая

Антиоксиданты

Полезные свойства зеленого чая

Полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай богат на природные антиоксиданты, называемые катехины. Катехины разрушают свободные радикалы, вызывающие образование тромбов, рак, болезни сердца и даже повреждения ДНК. Среди полезных свойств чай также отметим его способность повышать уровень HDL-холестерина и снижать уровень LDL-холестерина.

Похудение.

Зеленый чай помогает быстро похудеть, поскольку повышает уровень метаболизма в организме и, следовательно, приводит к сжиганию жира. Зеленый чай может помочь сжечь в день до 80 калорий.

Полезные свойства зеленого чая

Полезные свойства зеленого чая

Продление жизни

Проводимые в Японии еще в 1994 году исповедования на более, чем 40 000 человек показали, что люди, которые употребляли 5 и более чашек зеленого чая в день имели более низкий риск смертности в раннем возрасте.

Лечение угрей и экземы

Не обращали внимание на то, что на прилавках магазинов выставлены на продажу тонны продуктов по уходу за лицом, содержащие зеленый чай. Одно из основных полезных свойств зеленого чая — это возможность предотвращения возникновения таких заболеваний кожи кожи как угревая сыпь и экзема, а также их лечение. Для достижения лучших результатов рекомендуют выпивать, по крайней мере, 3 чашки зеленого чая в день.

Фторид

Полезные свойства зеленого чая

Полезные свойства зеленого чая

Вы будете удивлены, узнав, что свойства зеленого чая могут быть полезны для гигиены полости рта. Зеленый чай защищает зубы от токсинов за счет концентрации природного фтора, который остается на зубах, тем самым защищая ткани и сохраняя свежее дыхание.

Борьба со старением.

Поскольку зеленый чай содержит антиоксиданты и витамины С и Е, то помогает выглядеть моложе.

Улучшение памяти и способность к обучению.

Еще одна полезное свойство зеленого чая состоит в том, что он улучшает когнитивные функции а, следовательно, лучше развивается способность запоминать и способность к обучению. EGCG, который содержится в зеленом чае, даже может защитить мозг от повреждений.

Также читайте

Добавить комментарий